Semaine découverte - Exercices d'art thérapie adultes et enfants

Durant une semaine, à chaque jour, prenez un moment pour réaliser un exercice d'Art Thérapie. Aucune aptitude artistique requise. Aucun matériel précis autre que papier et crayons de couleur. Prenez le temps de faire un peu d'introspection et laissez votre créativité parler. Seul, en famille, ou entre amis, ces exercices faciles et rapides vous donneront une base afin d'échanger ou de réfléchir sur vos émotions, perceptions et aspirations. Adapté aux adultes et enfants. Note Importante* Ces exercices ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé. Si des enjeux de santé mentale vous préoccupent, parlez-en à votre médecin.